adress656036, Алтайский край, г. Барнаул, ул. Тимуровская, 15

fax1(3852) 33-66-96  emeil altai-uor@yandex.ru     

altaisport90w80h
 
Министерство спорта Алтайского края
  • Биатлон
  • ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
  • grecorim
  • sportgimnastik
  • tehvando
  • fehtovanie
  • Лыжные гонки
  • gornoligh
  • dzudo
  • 7
  • plavanie
  • football
  • 8
  • hokkeynatrave
  • box
  • СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
  • snowbord
  • greblya
  • basket
  • volleyball
  • sambo
  • tatl
  • Главная
  • Новости
  • В АУОР начал подготовку к олимпийскому сезону Сергей Шубенков
Пятница, 10 Январь 2020 21:28

В АУОР начал подготовку к олимпийскому сезону Сергей Шубенков

Первые тренировки лучшего спортсмена Алтайского края 2019 года после его отпуска состоялись ещё в декабре. В основном Сергей тренируется в тире училища олимпийского резерва.

- Первая стадия подготовки - это всегда базовая работа над общей выносливостью: кроссы по 30−40 минут в невысоком темпе. И ещё базовая силовая подготовка - начинаем помаленьку прокачивать крупные группы мышц с маленькими нагрузками, но с большим количеством повторений, - рассказал спортсмен.

Тренер Шубенкова Сергей Клевцов сообщил, что заключительный этап подготовки спортсмена к Олимпиаде в Токио-2020, как и её начальный этап, пройдёт в Алтайском крае.

- Готовиться будем в Барнауле. На Дальнем Востоке сбор отменили, тренироваться на привычных олимпийских базах в Новогорске или Адлере нет смысла из-за большой разницы во времени с Японией. Дело в том, что финалы в Токио состоятся в утренней части программы - в 11.55 по местному времени, а в Москве это раннее утро, разница во времени 6 часов.

Лента не найдена